成都出发西藏旅游：航班、火车与套餐行程（2026）

成都是四川省省会，也是国际旅客进藏最繁忙的门户城市。这里飞往拉萨的航班频次全国最高，同时设有直达列车，并有众多专业机构协助办理西藏旅游许可证。如果您专程飞来中国入藏，经成都中转通常是最便捷的选择。

从成都如何前往西藏

最快捷的方式是乘坐成都至拉萨贡嘎机场（LXA）的直飞航班，全程约 2小时15分钟。这是全国进藏航班密度最大的航线，一般每天约有十余个班次，由中国国际航空、四川航空、西藏航空、成都航空等承运。航班分别从成都双流机场（CTU）和成都天府国际机场（TFU）出发，请提前确认您的机票对应哪个机场。

如果您希望循序渐进地适应高原气候、沿途领略高原风光，也可选择直达列车 Z322，该列车驶入青藏铁路，翻越世界上海拔最高的铁路隘口——唐古拉山口。

线路	方式	参考时长	备注
成都 → 拉萨	直飞	约2小时15分	每日约10–12班；最快方式
成都 → 拉萨	Z322列车（隔日发车）	约34–35小时	卧铺车厢；供氧设施
成都 → 西宁 → 拉萨	火车（换乘）	因车次而异	在西宁换乘高原景观段列车

许多旅客选择一程飞机、一程火车。如需了解更多，请参阅如何前往西藏及西藏火车攻略。

成都办理西藏旅游许可证

外国护照持有人不得自助独立进藏。入藏须持有西藏旅游许可证，且该证件仅向参加有组织、有导游带领的团队旅游的旅客发放。您无需亲自申请——由旅行社代为办理。

操作步骤简单明了：完成预订后，发送护照及中国签证的清晰扫描件，我们将提交申请并为您的全程行程安排持证藏族导游和专属车辆。原件通常在出发前送达您的成都住所。由于办理需要一定时间，请在入藏日期 15至20天前 提供证件资料。登机或上车进藏须凭原件，切勿拖延。详情请参阅西藏旅游许可证页面。

成都出发西藏精选行程

由于飞行时间较短，成都既适合快速的首次造访，也适合更长的远行。若有一周或更多时间，我们的行程会加入江孜、日喀则、珠峰大本营及更远之处。完整线路请浏览我们的西藏旅游页面。

实用出行贴士

• 高海拔优先适应。 拉萨海拔约3,650米。第一天放慢节奏，多饮水，抵达后避免饮酒。
• 旺季尽早预订。 5月、6月、9月和10月航班和许可证名额紧张，务必提前安排。
• 携带许可证原件。 扫描件或照片在机场及车站不被接受。
• 乘火车有助于高原适应。 成都或西宁出发的列车海拔攀升较为平缓，部分旅客认为比直飞至海拔3,650米更易适应。
• 衣物注意分层穿搭。 高原天气在阳光与阴影、白天与夜晚之间温差显著，即便夏季亦如此。