9天林芝桃花拼团之旅：然乌湖、拉萨与日喀则
林芝 · 鲁朗 · 波密桃花沟 · 然乌湖 · 来古冰川 · 波密 · 林芝 · 巴松措 · 拉萨 · 羊卓雍措 · 日喀则 · 拉萨
线路图
西藏东南部的花季，然后是拉萨
每年春天有几周时间，林芝一带的河谷会被染成粉红色，这趟行程就安排在桃花节期间，赶上这一幕。行程不从拉萨开始，而是飞抵林芝（2,900米），在林木葱郁的西藏东南部度过四天：第一天上午是喇嘛岭寺和嘎拉村的野生桃树，天空晴朗的话，在色季拉山口远眺南迦巴瓦峰（7,782米），然后是波密绵延30公里的桃花沟、然乌湖和来古的蓝冰洞。
从低海拔起步确实有帮助，但第一天并不轻松：公路翻越海拔4,728米的色季拉山口，当晚住在鲁朗，海拔约3,700米，与拉萨相当。第二晚的然乌更高，达3,850米；之后下降到波密（2,750米）和林芝（2,900米），等第5天到达拉萨时，您已经在西藏度过了四晚。关于这一地区及其花季的更多内容，请参阅我们的林芝旅行指南。
西行前往拉萨的路上，会在巴松措停留，绕措宗工巴寺所在的小岛转一圈。之后，行程沿经典线路翻越岗巴拉山口，前往羊卓雍措，经过卡若拉冰川到日喀则和扎什伦布寺，再乘旅游车或火车返回拉萨。最后一个完整的白天留给布达拉宫、大昭寺和八廓街。
团队为拼团，最多12人，外国游客常与中国游客同行，由拉萨一家持证旅行社运营。您将乘坐持证旅游车，导游讲英语，遇到中外语言混合的团队时改为中英双语讲解，途中车辆或导游也有可能更换。拉萨和日喀则的夜晚住在供氧的四星级酒店；东南部的四个晚上住的是较为简朴、不供氧的酒店。每年唯一的团期2027年为4月1日出发，一人即可成团。
行程亮点
- ◆桃花时节直飞林芝，来到林木葱郁的西藏东南部
- ◆嘎拉村的野生桃树，以及波密绵延30公里的桃花沟
- ◆然乌湖，以及徒步前往来古冰川的蓝冰洞
- ◆天气晴朗时，在色季拉山口远眺南迦巴瓦峰（7,782米）
- ◆前往拉萨途中的巴松措与湖心岛上的措宗工巴寺
- ◆羊卓雍措、日喀则的扎什伦布寺，以及压轴的布达拉宫
- ◆鲁朗石锅鸡和拉萨的藏式或尼泊尔风味餐，均已包含
每日行程安排
飞抵林芝：嘎拉桃花与色季拉山口
导游在林芝米林机场迎接全团。免费接机适用于08:00–10:00之间降落的航班（当地旅行社建议经成都转机），全员到齐后出发。首先是喇嘛岭寺——一座位于尼洋河畔、被桃花环绕的宁玛派寺院，以及嘎拉村，村里的野生桃树有1,200多棵。在林芝市区停留时，导游会按规定在出入境管理处为外国游客办理护照登记；随后公路爬升到色季拉山口（4,728米），天气晴朗时，南迦巴瓦峰（7,782米）会出现在眼前。游览鲁朗林海观景台后抵达鲁朗，全程约150公里，今天含鲁朗小镇的石锅鸡。您将从2,900米爬升到4,700多米，请放慢动作。
餐食: 特色餐·住宿: 鲁朗
古乡湖与波密桃花沟，前往然乌
今天行驶约300公里、6小时。古乡湖位于波密县城前33公里处，湖后是由岩石和碎屑形成的天然堤坝：这是一个淡水堰塞湖，海拔2,600米，长约5公里，最宽处达2公里，古老的森林一直延伸到水边，沿岸有步道。接着是波密桃花沟，绵延约30公里的桃园和藏式农舍，坐落在冰川悬垂的山峰之下，您有时间在桃树间漫步。当天在然乌湖结束，海拔3,850米，由雪山融水补给，是帕隆藏布的源头，湖岸有农田和森林。今晚的房间是整趟行程中最简朴的，不供氧。
餐食: 早餐·住宿: 然乌
来古冰川的蓝冰，然后返回波密
来古是一组冰川的统称，位于距然乌镇约20公里处，具体参观哪一条取决于季节；4月至10月通常开放的是东嘎冰川，以蓝冰洞闻名。景区观光车（已含）载您往返夏季牧场，全程约40公里。从那里起，往返步行约4公里，海拔4,100–4,400米，也可以骑马，费用自理，现场付费。请预留3.5至4小时。如果景区限制进入，就不能走上冰川本身。当天车程共约200公里、5小时，最后抵达波密（2,750米）。
餐食: 早餐·住宿: 波密
扎西岗村，再次翻越色季拉山口
沿来路返回，约230公里、5小时，中途多了一站新景点。鲁朗附近的扎西岗村位于一片高山草甸上，木屋和木栅栏错落其间，云杉与松树沿着身后的山坡向上攀爬，远处是雪峰；溪水穿过草地，春天，草甸开始开花。随后公路再次翻越色季拉山口，如果第1天南迦巴瓦峰躲在云里，今天是第二次机会；然后下降到林芝市区（2,900米）过夜。这是较为轻松的一天，在前往拉萨的长途车程之前，正好缓一口气。
餐食: 早餐·住宿: 林芝
巴松措与湖心岛寺院，前往拉萨
这是整个行程中最长的车程日，约490公里、7小时。离开林芝两小时后到达巴松措（3,538米），这是国家森林公园里的一片碧绿湖泊，乘坐已含的环保车进入。顺时针绕扎西岛一圈，会经过措宗工巴寺——一座小小的宁玛派寺院——以及岛上的种种奇观：桃抱松、一座旧时用于水葬的平台、据说树叶上能看到藏文字母的树，以及与莲花生大师有关的一眼泉水。湖岸的结巴村隔着湖水，正对着当地人称作“国王宝座”和“燃烧的火焰”的两座山峰。最后4到5小时向西驶往拉萨（3,650米）。
餐食: 早餐·住宿: 拉萨
翻越岗巴拉山口，经羊卓雍措、卡若拉冰川前往日喀则
全程约380公里、7小时。离开拉萨后，公路沿着宽阔的雅鲁藏布江前行，然后爬上岗巴拉山口（4,790米），第一次望见羊卓雍措——西藏的圣湖之一：638平方公里的碧蓝湖水，海拔4,441米，湖岸线长约250公里。再往前，在卡若拉冰川停留约20分钟，冰川从宁金抗沙峰（7,191米）悬垂而下，几乎延伸到路边；这里海拔超过5,000米，请放慢动作。下午经过江孜和年楚河沿岸的农田，抵达西藏第二大城市日喀则（3,850米），护照将再次在出入境管理处登记。今天的午餐自理。
餐食: 早餐·住宿: 日喀则
扎什伦布寺，再乘旅游车或火车返回拉萨
在扎什伦布寺参观一小时，这是后藏地区最大的寺院。根敦珠巴（后被追认为一世达赖喇嘛）于1447年创建此寺，自第4世班禅起，历代班禅都以此为驻锡地。鼎盛时期这里住着约5,000名僧人，如今仍有800多名。强巴佛殿里的巨大未来佛像用了约115吨铜和250公斤黄金，历世班禅的灵塔上银饰、珊瑚和绿松石熠熠生辉。返回拉萨（约300公里，公路约5小时）是乘旅游车还是乘火车，由当地旅行社决定，不能提前指定。
餐食: 早餐·住宿: 拉萨
布达拉宫、大昭寺，以及最后一次漫步八廓街
最后一个完整的白天，在拉萨老城的中心度过。布达拉宫在1649年至1959年是历代达赖喇嘛的冬宫，参观凭实名制门票，请携带订票时使用的护照，信息不符就无法入场；宫内停留一小时，禁止拍照。请着装得体，进入殿堂时摘下帽子和墨镜，穿平底鞋以应对陡峭的木楼梯。接着是已有1,300多年历史的大昭寺，门票由导游提前一天预约；寺内供奉着十二岁的释迦牟尼等身像。最后在八廓街喝一杯酥油茶。今天的午餐或晚餐是已含的一顿藏式或尼泊尔风味特色餐。布达拉宫周一闭馆，届时两天的行程顺序可能对调。
餐食: 早餐、特色餐·住宿: 拉萨
送往拉萨机场或火车站
早餐后，拼车送您前往拉萨火车站或贡嘎机场，机场距市区约70公里、1小时车程。在08:30–22:30之间出发的航班或列车可享受免费送站，选择10:00以后的航班可以省去一早的匆忙。请提前把后续行程的机票或车票信息发给我们，以便安排拼车送站；按规定，外国游客离开拉萨时必须有持证导游陪同。
餐食: 早餐
费用包含
- ✓西藏通行证和外国人旅行证（如有需要另办军区批件），并协助办理林芝和日喀则的护照备案
- ✓会说英语的持证导游，全程九天；混合团为中英双语
- ✓持证旅游车（7–26座）及司机；在拉萨市内观光若不足4人，导游陪同乘出租车，不另收费；第7天日喀则至拉萨乘旅游车或火车
- ✓8晚住宿，双人同住：拉萨（3晚）和日喀则（1晚）入住供氧的4星级酒店，鲁朗、然乌、波密和林芝（各1晚）入住不供氧的酒店
- ✓自第2天起每日早餐，另含两顿特色餐：鲁朗石锅鸡，以及拉萨的藏式或尼泊尔风味餐
- ✓嘎拉桃花村、鲁朗林海观景台、波密桃花沟、来古冰川（含观光车）、巴松措（含环保车）、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、卡若拉冰川及扎什伦布寺门票
- ✓拼车接送：第1天林芝机场接机（航班须在08:00–10:00之间降落），第9天送至拉萨火车站，或送在08:30–22:30之间起飞的航班；时间相近的客人合并安排，最长可能需要等待约两小时
- ✓氧气与饮水：每人一罐便携氧气，车上配备6.8升应急氧气瓶，每人每天两瓶300毫升饮用水
- ✓意外险、乘客险及旅行社责任险
费用不含
- —飞往林芝的机票，以及离开拉萨的后续机票或火车票；我们可以为您代为安排
- —中国签证
- —其他午餐和晚餐（仅含两顿特色餐）
- —来古冰川的骑马费用，现场支付
- —单人房附加费每人550美元起——房间默认双人同住
- —导游和司机的小费（惯例为每位旅客每天给两人共约60元人民币）
- —其他时间的单独接送、额外的酒店住宿和个人开销
住宿安排
共八晚，双人同住。酒店由当地旅行社统一分配，无法提前指定。拉萨（3晚）和日喀则（1晚）为含早、供氧的4星级酒店。在东南部——鲁朗、然乌、波密和林芝，各住一晚——当地中档酒店含早餐，但不供氧；波密（2,750米）和林芝（2,900米）的海拔远低于拉萨，而鲁朗（约3,700米）和然乌（3,850米）则略高于拉萨。然乌是最简朴的一站：湖边的选择有限，当晚可能住在简易酒店或房车营地。单人房价格见常见问题。
出发日期与价格
| 季节 | 每人 |
|---|---|
| 桃花团期（4月1日） | $1,630 |
每人价格，双人同住. 固定发团的小团按既定日期出发——告诉我们您计划出行的月份，我们将为您确认下一个可加入的团期。
常见问题
每年一次，在桃花季节：2027年的团队于4月1日出发。请至少在出发日前五周预订，因为通行证要提前约一个月凭您的护照和签证信息办理。
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九天环线：先向东前往林芝和巴松措的森林，再回到拉萨游览布达拉宫、大昭寺和色拉寺，然后向西翻越岗巴拉山口，前往羊卓雍措、卡若拉冰川和日喀则的扎什伦布寺。按固定团期出发的拼团，这条线路不去珠峰。