Tibet Trails
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Guía de viaje del Tíbet

Consejos honestos y prácticos para planificar un viaje al Tíbet — permisos, fechas, costes, altitud, cultura y todo lo demás.

La pintura thangka: dentro del arte sagrado en rollo del TíbetCultura

La pintura thangka: dentro del arte sagrado en rollo del Tíbet

Un thangka es mucho más que una hermosa imagen. Estas pinturas sagradas tibetanas en rollo siguen reglas centenarias de proporción y pigmento. Aquí te contamos cómo se hacen y cómo leerlas.

10 min de lectura
Yartsa gunbu: la fiebre del oro del hongo-oruga del TíbetCultura

Yartsa gunbu: la fiebre del oro del hongo-oruga del Tíbet

Cada primavera, los pastores tibetanos suben a los altos prados alpinos en busca de un extraño tesoro: un hongo que crece a partir de una oruga. Esta es la historia que hay detrás del yartsa gunbu, la cosecha más curiosa de la meseta.

9 min de lectura
Los grandes lugares de peregrinación del Tíbet: un viaje espiritualCultura

Los grandes lugares de peregrinación del Tíbet: un viaje espiritual

Para los budistas tibetanos, la meseta es un paisaje sagrado vivo de montañas, lagos y monasterios santos. Aquí tienes una guía respetuosa para el viajero por los grandes lugares de peregrinación del Tíbet y la práctica de la kora.

10 min de lectura
Té de mantequilla y tsampa: el corazón de la vida cotidiana tibetanaCultura

Té de mantequilla y tsampa: el corazón de la vida cotidiana tibetana

El salado y reconfortante té de mantequilla y un simple cuenco de harina de cebada tostada han alimentado la vida en la meseta durante siglos. Juntos, el té y la tsampa son el silencioso centro de cada día tibetano.

7 min de lectura
Etiqueta de viaje al Tíbet: qué hacer y qué no para los visitantesCultura

Etiqueta de viaje al Tíbet: qué hacer y qué no para los visitantes

Un viajero respetuoso es un viajero bienvenido. Aquí tienes las pautas prácticas de qué hacer y qué no al visitar el Tíbet: en los monasterios, en las koras, ante los peregrinos y en los encuentros cotidianos de la meseta.

8 min de lectura
Fascinantes costumbres, creencias y etiqueta cotidiana tibetanasCultura

Fascinantes costumbres, creencias y etiqueta cotidiana tibetanas

Una lengua que se saca a modo de saludo, una bufanda blanca colgada del cuello, un camino que siempre se recorre en el sentido de las agujas del reloj: las costumbres cotidianas tibetanas están llenas de significado una vez que conoces las historias que hay detrás.

8 min de lectura
Comida tibetana: qué comer y qué esperarCultura

Comida tibetana: qué comer y qué esperar

Del té con mantequilla y la tsampa a los momos y el thukpa, aquí tienes una guía honesta sobre la comida tibetana: cuáles son los alimentos básicos de la meseta, a qué saben y cómo comer bien en altura como visitante.

8 min de lectura
Banderas de oración, ruedas de oración y piedras mani: qué significanCultura

Banderas de oración, ruedas de oración y piedras mani: qué significan

Las coloridas banderas de cada puerto de montaña tibetano, las ruedas que giran en manos de los peregrinos, las piedras talladas a lo largo del sendero: cada una lleva la oración al mundo. Esto es lo que de verdad significan.

8 min de lectura
Los festivales del Tíbet: Losar, Saga Dawa, Shoton y cuándo verlosCultura

Los festivales del Tíbet: Losar, Saga Dawa, Shoton y cuándo verlos

Una guía práctica de los principales festivales del Tíbet —Losar, Saga Dawa y Shoton—, incluido el significado de cada uno, lo que presenciarás y cómo el calendario lunar tibetano afecta a la planificación de tu viaje.

9 min de lectura
El budismo tibetano y los grandes monasterios: una guía para el visitanteCultura

El budismo tibetano y los grandes monasterios: una guía para el visitante

Comprende las cuatro escuelas del budismo tibetano y los monasterios vivos que puedes visitar, desde las grandes sedes gelug de Lhasa hasta las salas de cánticos de Shigatse, además de cómo visitarlos con respeto.

9 min de lectura
La vida del nómada tibetano: yaks, tiendas y la meseta abiertaCultura

La vida del nómada tibetano: yaks, tiendas y la meseta abierta

En lo alto de las praderas, los nómadas del Tíbet han pastoreado yaks durante miles de años. Sus tiendas negras, sus animales y sus ritmos revelan una forma de vida moldeada por completo por la meseta.

8 min de lectura
El entierro celeste en el Tíbet: una explicación respetuosa del jhatorCultura

El entierro celeste en el Tíbet: una explicación respetuosa del jhator

El entierro celeste es uno de los rituales más profundos del Tíbet: un acto de generosidad arraigado en la enseñanza budista sobre la impermanencia. También es profundamente privado: a los visitantes no se les permite presenciarlo ni fotografiarlo.

8 min de lectura
El matrimonio en el Tíbet: la tradición de la poliandria fraternaCultura

El matrimonio en el Tíbet: la tradición de la poliandria fraterna

Pocas costumbres despiertan más curiosidad entre los visitantes que la antigua tradición tibetana de varios hermanos que comparten una misma esposa. Lejos de ser algo sensacionalista, la poliandria fraterna fue una respuesta cuidadosa y práctica a la vida en una tierra alta y dura.

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