Tour ghép đoàn 8 ngày: Lhasa & trại nền Everest
Lhasa · Hồ Yamdrok · Sông băng Karola · Shigatse · Rongbuk · Trại nền Everest · Shigatse · Lhasa
Lộ trình
Ba ngày ở Lhasa, rồi lên đường đến Everest
Lịch trình này đi theo con đường về phía tây từ Lhasa đến sườn bắc Everest, nhưng không vội vã ngay từ đầu. Bạn ở ba đêm trong thành phố, độ cao 3.650 m, trước khi lên đường, nhiều hơn chuyến 7 ngày của chúng tôi một đêm, và ngày thêm đó là một ngày trọn vẹn: một buổi sáng làm hương, in khắc gỗ và làm quen chữ Tạng tại một xưởng thủ công, rồi buổi chiều xem các nhà sư tranh biện ở tu viện Sera. Cung điện Potala và chùa Jokhang (Đại Chiêu) chiếm trọn ngày thứ ba.
Tiếp theo là bốn ngày trên đường. Ngày đầu vượt đèo Kamba La phía trên hồ Yamdrok, nơi bữa trưa là lẩu mini nhìn ra hồ, đi ngang sông băng Karola và xuyên qua Gyantse đến Shigatse. Ngày thứ hai leo qua đèo Gawu La, nơi năm đỉnh 8.000 m xếp hàng khi trời quang, rồi đi tiếp qua tu viện Rongbuk đến trại nền Everest (EBC) (5.200 m). Bạn quay về qua đèo Gyatso La và Shigatse, thăm tu viện Tashilhunpo, tu viện lớn của các Ban Thiền Lạt Ma, vào buổi sáng ngày trở lại Lhasa.
Hãy chuẩn bị tinh thần cho những ngày dài. Mỗi chặng giữa Lhasa, Shigatse và Everest dài 270–370 km, từ năm đến bảy tiếng lái xe kể cả các điểm dừng, và đêm ở trại nền khá đơn sơ: lều với nhà vệ sinh dùng chung và không có oxy, đi lên bằng xe buýt nội khu (eco-bus) từ thị trấn Everest (Tashizom). Vào mùa đông, khi trại đóng cửa, đoàn ngủ tại một nhà khách ở thị trấn Everest. Để biết thêm về chính nơi này, hãy đọc hướng dẫn trại nền Everest của chúng tôi.
Đoàn là đoàn ghép khởi hành theo ngày cố định, do một công ty lữ hành được cấp phép tại Lhasa tổ chức, tối đa 12 khách và thường gồm cả người từ Trung Quốc lẫn từ nước ngoài. Phương tiện là xe du lịch có giấy phép, và hướng dẫn viên của bạn nói tiếng Anh, thuyết minh song ngữ cho các đoàn có cả hai nhóm khách; trong một tour ghép, xe hoặc hướng dẫn viên có thể thay đổi giữa chừng. Khách sạn ở Lhasa và Shigatse là loại 4 sao, có cung cấp oxy. Mùa xuân và mùa thu thường cho tầm nhìn núi quang nhất; từ tháng 11 đến tháng 2 giá rẻ hơn và vắng hơn, với những đêm rất lạnh ở Everest.
Điểm nổi bật của chuyến đi
- ◆Thêm một ngày ở Lhasa cho xưởng thủ công thực hành và buổi tranh biện của các nhà sư ở tu viện Sera
- ◆Ba đêm ở độ cao 3.650 m tại Lhasa trước khi đường leo dần về phía Everest
- ◆Bữa trưa lẩu mini tại một nhà hàng nhìn ra hồ Yamdrok
- ◆Sông băng Karola, kết thúc cách đường vài trăm mét
- ◆Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu và Shishapangma cùng hiện ra từ đèo Gawu La, nếu thời tiết cho phép
- ◆Một đêm tại trại nền Everest, cách đỉnh 19 km theo đường thẳng
- ◆Tu viện Tashilhunpo ở Shigatse, nơi ở của các Ban Thiền Lạt Ma
Lịch khởi hành sắp tới
Ngày ghép đoàn cố định lấy từ lịch của công ty lữ hành tại Lhasa trực tiếp vận hành tuyến này. Hãy cho chúng tôi biết bạn muốn ngày nào, thường chúng tôi sẽ xác nhận chỗ trong vòng 24 giờ. Tour riêng có thể khởi hành vào bất kỳ ngày nào bạn chọn.
- 24 thg 11 – 1 thg 12, 2026$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 1 – 8 thg 12, 2026$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 8 – 15 thg 12, 2026$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 15 – 22 thg 12, 2026$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 22 – 29 thg 12, 2026$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 29 thg 12, 2026 – 5 thg 1, 2027$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 5 – 12 thg 1, 2027$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
- 12 – 19 thg 1, 2027$9008 ngàyĐang mở – liên hệ hỏiHỏi chỗ ngày này →
| Khởi hành | Số ngày | Từ (mỗi khách) | Tình trạng | |
|---|---|---|---|---|
| 24 thg 11 – 1 thg 12, 2026 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 1 – 8 thg 12, 2026 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 8 – 15 thg 12, 2026 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 15 – 22 thg 12, 2026 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 22 – 29 thg 12, 2026 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 29 thg 12, 2026 – 5 thg 1, 2027 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 5 – 12 thg 1, 2027 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
| 12 – 19 thg 1, 2027 | 8 | $900 | Đang mở – liên hệ hỏi | Hỏi chỗ ngày này → |
Lịch trình từng ngày
Chào mừng đến Lhasa
Dù bạn đến bằng tàu hỏa hay hạ cánh ở sân bay Gonggar, hướng dẫn viên đều chờ sẵn để đưa bạn về khách sạn; từ sân bay, cách thành phố khoảng 60 km, hãy dự trù tới 90 phút đi đường. Du khách nước ngoài phải có hướng dẫn viên có giấy phép đi cùng khi đến Lhasa, vì vậy hãy gửi thông tin chuyến tàu hoặc chuyến bay của bạn từ sớm; những người đến cùng giờ gần nhau được đón chung, nên có thể phải chờ tới khoảng hai tiếng. Với một tuần ở độ cao phía trước, hãy biến hôm nay thành ngày nghỉ: nhiều nước, ăn nhẹ, không rượu bia, và để dành việc tắm cho ngày mai.
Nghỉ đêm: Lhasa
Thủ công Tây Tạng và buổi tranh biện của các nhà sư ở Sera
Đây là ngày làm nên khác biệt giữa chuyến này và phiên bản 7 ngày của chúng tôi. Buổi sáng dành cho một xưởng thủ công truyền thống Tây Tạng: bạn học cách pha hương từ bách xù, đàn hương, quế, đinh hương và các thảo dược rồi làm một ít để mang về, thử in khắc gỗ, cách xưa kia dùng để sao chép kinh sách, và nghe về nguồn gốc bảng chữ cái Tây Tạng trước khi một giáo viên viết tên bạn bằng chữ ấy. Tu viện Sera cách đó khoảng 20 phút đi xe. Là một trong ba tu viện lớn của phái Cách Lỗ (Gelug) ở Lhasa, Sera nổi tiếng với buổi tranh biện diễn ra ngoài sân từ khoảng 15:00 mỗi ngày trừ Chủ nhật, mỗi câu hỏi được nhấn bằng một tiếng vỗ tay dứt khoát; một buổi lễ hoặc một vị khách quan trọng đôi khi có thể khiến buổi tranh biện bị hủy.
Bữa ăn: Bữa sáng·Nghỉ đêm: Lhasa
Potala, Jokhang và vòng hành hương Barkhor
Potala là nơi ở mùa đông của các vị Đạt Lai Lạt Ma từ năm 1649 đến năm 1959, trên ngọn đồi nơi vua Songtsen Gampo lần đầu xây dựng vào thế kỷ 7. Vào cửa theo vé có giờ mang tên bạn, khung giờ do cung điện ấn định và ở bên trong tối đa một giờ; 365 bậc thang lên Cung Đỏ (Red Palace) rất dốc, các sảnh luôn mát ngay cả vào mùa hè, và không được chụp ảnh. Tiếp theo là Jokhang, nơi đặt tượng Phật Thích Ca lúc mười hai tuổi, một trong những tượng thiêng nhất của Phật giáo Tây Tạng, rồi đến Barkhor, vòng hành hương quanh chùa. Bữa ăn hôm nay, đã bao gồm, là món Tây Tạng hoặc Nepal.
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa ăn đặc sản·Nghỉ đêm: Lhasa
Hồ Yamdrok, sông băng Karola và tiếp tục đến Shigatse
Ngày dài đầu tiên trên đường: khoảng 370 km và bảy tiếng lái xe, xen các điểm dừng. Cách Lhasa hai đến ba tiếng (110 km), đường lên đỉnh đèo Kamba La (4.790 m) và hồ Yamdrok hiện ra bên dưới; bữa trưa, đã bao gồm, là lẩu mini tại một nhà hàng nhìn ra hồ. Thêm 87 km, khoảng một tiếng rưỡi, đưa bạn đến sông băng Karola dưới chân đỉnh Noijin Kangsang (7.191 m), với một đoạn đi bộ nhẹ đến chân sông băng nếu bạn muốn; nơi này ở độ cao khoảng 5.000 m, nên hãy đi chậm. 170 km cuối chạy qua Gyantse đến Shigatse (3.850 m), nơi du khách nước ngoài đăng ký với cơ quan xuất nhập cảnh, có hướng dẫn viên hỗ trợ.
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa·Nghỉ đêm: Shigatse
Đèo Gawu La và Rongbuk đến trại nền Everest
Khoảng 350 km và bảy tiếng đến đêm cao nhất của chuyến đi. Con đường Everest leo qua 108 khúc cua đến đèo Gawu La (5.198 m), nơi vào ngày trời quang Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu và Shishapangma, tất cả đều trên 8.000 m, nằm dọc đường chân trời. Tại thị trấn Everest, cách trại nền 50 km, bạn rời xe của đoàn và lên eco-bus, nên hãy soạn một túi nhỏ cho qua đêm. Tu viện Rongbuk (5.154 m), một tu viện phái Ninh Mã (Nyingma) nơi nhà sư và ni sư cùng sống, nhìn ngược thung lũng lên sườn bắc, còn trại nền (5.200 m) nằm cách đỉnh 19 km theo đường chim bay. Bạn ngủ trong trại lều, hoặc trong một nhà khách ở thị trấn Everest khi trại đóng cửa vào mùa đông.
Bữa ăn: Bữa sáng·Nghỉ đêm: Trại lều tại trại nền Everest (mùa đông: nhà khách ở thị trấn Everest)
Bình minh tại trại nền, rồi đèo Gyatso La
Vào một buổi sáng trời quang, đáng để dậy trước bình minh: một đoạn đi bộ ngắn từ các lều đưa bạn đến điểm ngắm đúng lúc đỉnh Everest đón ánh mặt trời mọc. Những buổi sáng quang đãng nhiều khả năng nhất vào tháng 4–5 và tháng 9–11. Sau đó eco-bus đưa bạn về thị trấn Everest và xe của bạn cho chặng 350 km, bảy tiếng đến Shigatse. Điểm dừng chính là đèo Gyatso La: ở độ cao 5.248 m, đây là đèo cao nhất trên Quốc lộ Hữu Nghị Trung Quốc – Nepal (Friendship Highway), và khi thời tiết đẹp có thể thấy cả Everest, Cho Oyu, Lhotse và Makalu. Đến Shigatse là khách sạn có cung cấp oxy và vòi sen nóng.
Bữa ăn: Bữa sáng·Nghỉ đêm: Shigatse
Tu viện Tashilhunpo và chặng xe về Lhasa
Tu viện lớn của Shigatse chiếm trọn buổi sáng. Tashilhunpo được Gendun Drup, một đệ tử của Tsongkhapa sau này được tính là Đạt Lai Lạt Ma đời thứ nhất, lập năm 1447, và từ Ban Thiền Lạt Ma đời thứ 4 trở đi là nơi an tọa của các Ban Thiền Lạt Ma; vào thời cực thịnh, nơi đây có hơn 5.000 nhà sư. Trong điện thờ Phật Di Lặc, Đức Phật tương lai được đúc từ khoảng 115 tấn đồng, và gần đó là các bảo tháp đựng xá lợi của những đời Ban Thiền Lạt Ma trước, làm bằng vàng, bạc, san hô, ngọc trai và ngọc lam. Sau đó là khoảng 270 km và năm tiếng quay về Lhasa, men theo sông Yarlung Tsangpo.
Bữa ăn: Bữa sáng·Nghỉ đêm: Lhasa
Rời Lhasa
Sau bữa sáng cuối cùng, bạn được đưa đến ga Lhasa hoặc sân bay Gonggar. Sân bay cách một tiếng đi xe, đó là lý do công ty lữ hành khuyên chọn chuyến bay cất cánh sau 10:00, và dịch vụ đưa miễn phí áp dụng cho các chuyến khởi hành từ 08:30 đến 22:30; hành khách đi tàu được bao gồm vào mọi giờ. Cũng như lúc đến, du khách nước ngoài rời Lhasa cùng một hướng dẫn viên có giấy phép, và những người có giờ khởi hành gần nhau đi chung chuyến đưa đón, vì vậy hãy xác nhận thông tin vé với hướng dẫn viên từ trước. Nếu bạn ở lại Lhasa lâu hơn, chuyến đưa đón vào một ngày sau đó được đặt riêng, tính thêm phí.
Bữa ăn: Bữa sáng
Bao gồm
- ✓Mọi giấy phép cho lộ trình: giấy phép du lịch Tây Tạng (Tibet Travel Permit), giấy phép đi lại dành cho người nước ngoài (Alien's Travel Permit) và, nếu yêu cầu, giấy phép khu vực quân sự
- ✓Hướng dẫn viên có giấy phép hành nghề nói tiếng Anh, song ngữ Anh – Trung với các đoàn có cả hai nhóm khách
- ✓Xe du lịch có giấy phép đi chung (7–26 chỗ) cùng tài xế; khi tham quan Lhasa dưới bốn khách, hướng dẫn viên đưa bạn đi taxi, chi phí do công ty lữ hành chi trả
- ✓7 đêm, ở ghép phòng đôi: Lhasa 4 đêm và Shigatse 2 đêm tại khách sạn 4 sao có cung cấp oxy, cộng 1 đêm ở Everest: trong lều tại trại nền, hoặc một nhà khách ở thị trấn Everest khi trại đóng cửa vào mùa đông
- ✓Bữa sáng mỗi sáng, cùng hai bữa ăn đặc sản: một bữa Tây Tạng hoặc Nepal ở Lhasa và bữa trưa lẩu mini bên hồ Yamdrok
- ✓Vé tham quan: trải nghiệm văn hóa Tây Tạng, tu viện Sera, cung điện Potala (gồm thuê máy thuyết minh), chùa Jokhang, hồ Yamdrok, sông băng Karola, tu viện Rongbuk, trại nền Everest (gồm eco-bus) và Tashilhunpo
- ✓Đưa đón ghép miễn phí vào ngày đầu và ngày cuối của tour, cho mọi chuyến tàu và cho các chuyến bay hạ cánh 08:00–22:00 hoặc cất cánh 08:30–22:30
- ✓Một bình oxy cầm tay cho mỗi khách, một bình oxy khẩn cấp 6,8 lít trên xe và hai chai nước uống mỗi ngày cho mỗi người
- ✓Bảo hiểm: tai nạn du lịch, hành khách trên xe và trách nhiệm của công ty lữ hành
Không bao gồm
- —Vé tàu hỏa hoặc máy bay đến và đi từ Lhasa (chúng tôi có thể hỗ trợ đặt, tính thêm phí)
- —Visa Trung Quốc
- —Mọi bữa trưa hoặc bữa tối ngoài hai bữa ăn đặc sản đã bao gồm
- —Phụ thu phòng đơn từ 280 USD mỗi khách (thay đổi theo mùa); mặc định ở phòng đôi (twin)
- —Tiền tip: mức thông lệ địa phương là 60 nhân dân tệ (CNY) mỗi ngày từ mỗi khách, chia cho hướng dẫn viên và tài xế
- —Chi tiêu cá nhân như đồ uống, đồ ăn vặt, giặt là hoặc thuê áo khoác lông vũ ở trại nền
- —Các đêm khách sạn thêm trước hoặc sau tour, và đưa đón riêng khi giờ đến hoặc đi nằm ngoài khung giờ miễn phí
Lưu trú
Ở Lhasa (bốn đêm: ba đêm đầu và một đêm cuối) và Shigatse (hai đêm), bạn nghỉ tại khách sạn 4 sao có cung cấp oxy; đã gồm bữa sáng, và phòng là phòng đôi tiêu chuẩn có phòng tắm riêng. Công ty lữ hành địa phương phân bổ khách sạn cho từng chuyến khởi hành, nên không thể yêu cầu khách sạn cụ thể và không chấp nhận khách sạn tự đặt. Tại Everest, bạn ngủ trong các lều ở trại nền, được xây lại vào năm 2025 với phòng đôi và một lều ăn đơn giản; phòng tắm dùng chung và không có oxy. Khi trại đóng cửa vào mùa đông, đoàn dùng một nhà khách ở thị trấn Everest có phòng tắm riêng, cũng không có oxy. Hành lý giới hạn một vali tối đa 26 inch và một ba lô nhỏ mỗi người; hành lý thêm có thể để lại khách sạn của bạn ở Lhasa. Phòng ở ghép phòng đôi, và giá cho khách đi một mình có trong phần Hỏi đáp.
Lịch khởi hành & giá
| Mùa | Mỗi khách |
|---|---|
| Mùa đông (1 tháng 11 – hết tháng 2) | $900 |
| Mùa xuân & mùa thu (1 tháng 3 – 25 tháng 6, 1 – 26 tháng 9, 7 – 31 tháng 10; các chuyến dịp Tết Nguyên đán Trung Quốc) | $1,010 |
| Mùa hè & các tuần nghỉ lễ (26 tháng 6 – 31 tháng 8, 27 tháng 9 – 6 tháng 10; các chuyến dịp nghỉ lễ 1/5) | $1,140 |
mỗi khách, ở ghép phòng đôi. Các đoàn ghép nhỏ khởi hành vào những ngày cố định — cho chúng tôi biết tháng bạn muốn đi, chúng tôi sẽ xác nhận đoàn gần nhất còn chỗ.
Câu hỏi thường gặp
Được. Bạn đi cùng đoàn ghép như mọi người, nhưng vì phòng khách sạn ở chung hai người và công ty lữ hành địa phương không đảm bảo có bạn cùng phòng, khách đi một mình phải trả tiền một phòng riêng. Khi đó các chuyến mùa đông, từ ngày 1 tháng 11 đến hết tháng 2, có tổng giá 1.180 USD; các chuyến mùa xuân và mùa thu là 1.380 USD; còn các chuyến mùa hè (cuối tháng 6 đến cuối tháng 8), cùng các chuyến trong tuần nghỉ lễ 1/5 và đầu tháng 10, là 1.620 USD.
Thư viện ảnh
Có thể bạn cũng thích
Everest & Namtso (9 ngày)
Lhasa · Hồ Yamdrok · Sông băng Karola · Shigatse · Rongbuk · Trại nền Everest · Shigatse · Lhasa · Namtso · Lhasa
Chín ngày thêm Namtso vào con đường đến Everest: các nhà sư tranh biện ở Sera, Potala và Jokhang ở Lhasa; hồ Yamdrok và, xa hơn, sông băng Karola trên đường về phía tây; một đêm tại trại nền Everest; Tashilhunpo; và chuyến đi trong ngày cuối cùng đến Namtso khi bạn đã thích nghi độ cao. Đoàn ghép, khởi hành theo ngày cố định.
Lhasa & Everest (7 ngày)
Lhasa · Hồ Yamdrok · Sông băng Karola · Shigatse · Rongbuk · Trại nền Everest · Shigatse · Lhasa
Từ Lhasa đến chân Everest trong một tuần: hai ngày ở Lhasa để làm quen với độ cao, hồ Yamdrok và sông băng Karola trên đường về phía tây, một đêm dưới sườn bắc, và Tashilhunpo trên đường quay về. Đoàn ghép khởi hành theo ngày cố định.
Nyingchi đến Namtso (12 ngày)
Lhasa · Hẻm núi Kadinggou · Nyingchi · Đèo Sejila · Lulang · Hồ Basum Tso · Lhasa · Hồ Yamdrok · Sông băng Karola · Shigatse · Rongbuk · Trại nền Everest · Shigatse · Lhasa · Namtso · Lhasa
Chuyến đi trọn vẹn nhất của chúng tôi ở vùng trung tâm và đông Tây Tạng: những cánh rừng của Nyingchi và hồ Basum Tso, ba ngày ở Lhasa, hồ Yamdrok và Shigatse, một đêm tại trại nền Everest, rồi một chuyến đi trong ngày đến Namtso sau mười đêm ở độ cao. Đoàn ghép khởi hành theo ngày cố định.