11-Tage-Gruppenreise: Lhasa, Nyingchi und Everest-Basislager
Lhasa · Kadinggou · Nyingchi · Sejila-Pass · Lulang · Basum Tso · Lhasa · Yamdrok-See · Karola-Gletscher · Shigatse · Rongbuk · Everest-Basislager · Shigatse · Lhasa
Die Route
Erst Nyingchi, später der Everest
Unsere kürzeren Everest-Reisen fahren nach zwei oder drei Tagen in Lhasa nach Westen. Diese nimmt den langen Weg: drei Tage im Osten in Nyingchi und am Basum Tso, drei in Lhasa und erst dann die Straße nach Westen, vorbei am Yamdrok-See und an Shigatse zum Everest-Basislager, das Sie an Tag 8 erreichen.
Diese Reihenfolge ist der Hauptgrund, sie zu wählen. Der Ankunftstag bringt Sie wie bei jeder anderen Reise auf Lhasas 3.650 m, und Tag 3 überquert den 4.728 m hohen Sejila-Pass, doch die zwei Nächte nach der Ankunft verbringen Sie weiter unten, in Nyingchi auf etwa 2.900 m und dann am Basum Tso auf 3.480 m. Wenn Sie auf 5.200 m unter dem Everest übernachten, haben Sie sieben Nächte in Tibet auf 2.900–3.850 m hinter sich. Keine Reiseroute kann Höhenkrankheit ausschließen — unser Ratgeber zur Höhenkrankheit nennt die Symptome, auf die Sie achten sollten —, aber dies ist ein gleichmäßigerer Aufbau, als unsere kürzeren Reisen ihn erlauben.
Unterwegs: die Schlucht Kadinggou, der Namcha Barwa, vom Sejila-Pass aus gesehen, wenn das Wetter es erlaubt, die Wälder von Lulang und die Tashi-Insel im Basum Tso; in Lhasa ein Workshop zu Räucherwerk und Kalligrafie, die Debatte der Mönche in Sera, der Potala und der Jokhang; dann Hotpot mit Blick auf den Yamdrok, der Karola-Gletscher, der Gawu La mit bis zu fünf 8.000-m-Gipfeln in Sicht, das Kloster Rongbuk, der Gyatso La und am letzten vollen Tag Tashilhunpo in Shigatse.
Die Abreisen sind fest, und die Gruppe ist geteilt: bis zu 12 Reisende, oft eine Mischung aus internationalen und chinesischen Gästen. Ein englischsprachiger Guide reist mit Ihnen in einem lizenzierten Reisefahrzeug, doch bei Sammelreisen wie dieser können Guide oder Fahrzeug zwischen den Etappen wechseln. Die Hotels in Lhasa und Shigatse sind 4-Sterne-Hotels, mit Sauerstoffversorgung in den Zimmern; in Nyingchi und am Basum Tso gibt es keine, und die Nacht am Everest verbringen Sie im Zeltlager am Basislager mit Gemeinschaftsbädern oder, sobald es für den Winter schließt, in einem Gästehaus in Everest Town. Unser Ratgeber zum Everest-Basislager behandelt die Jahreszeiten am Berg.
Reise-Highlights
- ◆Sieben Nächte auf 2.900–3.850 m, zwei davon unterhalb der Höhe von Lhasa, bevor Sie am Everest schlafen
- ◆Die Schlucht Kadinggou, die Wälder von Lulang und die Tashi-Insel im Basum Tso im grünen Osten Tibets
- ◆Räucherwerkherstellung und tibetische Kalligrafie in Lhasa, dann die Debatte der Mönche in Sera
- ◆Ein Hotpot-Mittagessen mit Blick auf den Yamdrok-See, dann der Karola-Gletscher neben der Straße
- ◆Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Shishapangma vom Gawu La, wenn der Himmel klar ist
- ◆Das Kloster Rongbuk und eine Nacht am Everest-Basislager, 19 km vom Gipfel entfernt
- ◆Der Potala-Palast und der Jokhang in Lhasa und Tashilhunpo in Shigatse
Kommende Abreisetermine
Feste Gruppentermine aus dem Kalender der Agentur in Lhasa, die diese Route durchführt. Nennen Sie uns Ihren Wunschtermin, und wir bestätigen die Verfügbarkeit in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Private Abreisen sind an jedem Datum Ihrer Wahl möglich.
- 21. Nov. – 1. Dez., 2026$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 28. Nov. – 8. Dez., 2026$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 5. Dez. – 15. Dez., 2026$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 12. Dez. – 22. Dez., 2026$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 19. Dez. – 29. Dez., 2026$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 26. Dez. – 5. Jan., 2027$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 2. Jan. – 12. Jan., 2027$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
- 9. Jan. – 19. Jan., 2027$1,31011 TageOffen – anfragenDiesen Termin anfragen →
| Abreise | Tage | Ab (p. P.) | Status | |
|---|---|---|---|---|
| 21. Nov. – 1. Dez., 2026 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 28. Nov. – 8. Dez., 2026 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 5. Dez. – 15. Dez., 2026 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 12. Dez. – 22. Dez., 2026 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 19. Dez. – 29. Dez., 2026 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 26. Dez. – 5. Jan., 2027 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 2. Jan. – 12. Jan., 2027 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
| 9. Jan. – 19. Jan., 2027 | 11 | $1,310 | Offen – anfragen | Diesen Termin anfragen → |
Reiseverlauf Tag für Tag
Lhasa: Ankunft und Akklimatisierung
Ob Sie nach Gonggar fliegen oder mit dem Zug ankommen: Ihr Guide wartet bei der Ankunft, um Sie ins Hotel zu fahren; vom Flughafen sind das etwa 60 km, oder eine bis anderthalb Stunden. Die Abholung wird mit anderen Ankünften gebündelt, daher ist eine Wartezeit von bis zu etwa zwei Stunden möglich. Dann ruhen Sie sich aus. Lhasa liegt auf 3.650 m, heben Sie sich den ersten Nachmittag also für Wasser, leichtes Essen und eine frühe Nachtruhe auf, statt für Besichtigungen, eine heiße Dusche oder ein Getränk. Ihr Guide meldet sich bis 22:00 Uhr mit der Zeit für den morgigen Start.
Übernachtung: Lhasa
Von Lhasa nach Nyingchi, mit einem Halt in Kadinggou
Der zweite Tag tauscht die hohen Täler um Lhasa gegen den bewaldeten Osten: etwa 420 km und sieben Stunden auf der Schnellstraße nach Nyingchi, am Niyang-Fluss entlang. Der Hauptstopp kommt nach etwa 366 km in Kadinggou (2.980 m), wo ein einstündiger Spaziergang Sie in eine enge Schlucht mit eigentümlichen Felsformationen, uralten Bäumen und Bambusbeständen führt. Von dort sind es nur etwa 30 km bis Nyingchi, wo Sie auf etwa 2.900 m schlafen, rund 750 m tiefer als Lhasa. Packen Sie mit Blick auf die ganze Reise: Jeder Reisende kann einen 26-Zoll-Koffer und einen kleinen Rucksack mitbringen, und Ihr Hotel in Lhasa kann alles Zusätzliche aufbewahren.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Nyingchi
Über den Sejila-Pass nach Lulang, Biri und zum Basum Tso
Ein voller Tag rund um Nyingchi, mit etwa fünf Stunden im Fahrzeug über rund 280 km. Zuerst steigen Sie zum Sejila-Pass auf, 4.728 m hoch und 48 km von der Stadt entfernt, dem höchsten Punkt des Tages; bei klarem Wetter steht der Namcha Barwa (7.782 m) am Horizont. Als Nächstes folgt der Aussichtspunkt Lulang-Wald, mit schneebedeckten Gipfeln über einem Tal aus Wald und Wiese. Dann fahren Sie zurück nach Nyingchi zum Berg Biri, den Pilger umrunden und der mit Gebetsfahnen behangen ist und dessen Museum 586 Pflanzen- und Tierarten der Gegend zeigt. Das Huhn im Steintopf, mit wildem Ginseng geschmort, ist heute inklusive. Heute Nacht: Basum Tso (3.480 m) oder Nyingchi, wenn das Seehotel voll oder geschlossen ist.
Mahlzeiten: Frühstück, Spezialitätenessen·Übernachtung: Basum Tso (Nyingchi, wenn das Hotel am See voll oder geschlossen ist)
Basum Tso und das Dorf Jieba, zurück nach Lhasa
Der Basum Tso ist den Tibetern heilig, besonders den Anhängern der Nyingma-Schule, sein grünblaues Wasser vor Schneegipfeln und Wald. Sie verbringen hier etwa eine Stunde, größtenteils auf der Tashi-Insel: Folgen Sie dem Pfad im Uhrzeigersinn vorbei am Kloster Tsozong aus dem 17. Jahrhundert, der pfirsichumschlungenen Kiefer, der alten Wasserbestattungsplattform, einem Baum mit schriftähnlichen Mustern auf den Blättern und einer Quelle, die der Legende nach mit Guru Rinpoche verbunden ist. Ein kurzer Halt im Dorf Jieba bringt den See mit zwei Schneebergen in eine Linie, die Königsthron und Brennende Flamme heißen. Dann sind es rund sechs Stunden und 360 km zurück nach Lhasa, Ihrer Basis für die nächsten drei Nächte.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Lhasa
Lhasa: Handwerk zum Mitmachen und die debattierenden Mönche von Sera
Zurück in Lhasa, mischt der heutige Tag tibetisches Handwerk mit Klosterleben. In einem traditionellen Handwerkszentrum stellen Sie von Hand eine Portion Räucherwerk her, probieren den Holzdruck aus, so wie Sutren jahrhundertelang kopiert wurden, und gehen mit Ihrem Namen oder einem Segen, von einem Kalligrafen auf Tibetisch geschrieben, nach Hause. Sera, ein bedeutendes Gelug-Lehrkloster, liegt 20 Fahrminuten entfernt. Seine Mönche debattieren ab etwa 15:00 Uhr in einem Hof, einer steht und stellt Fragen mit einem scharfen Klatschen, während die anderen sitzen und antworten. Sonntags gibt es keine Debatte, und Sie besuchen nur die Hallen; Zeremonien oder besondere Besucher können sie ebenfalls ausfallen lassen.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Lhasa
Lhasa: Potala-Palast, Jokhang und Barkhor
Heute steht der Potala-Palast auf dem Programm, vom 17. Jahrhundert bis 1959 der Winterpalast der Dalai Lamas. Der Eintritt erfolgt mit einem Namensticket zu einer vom Palast zugeteilten Zeit, führen Sie also Ihren Reisepass mit; Sie haben eine Stunde im Inneren, Fotografieren ist verboten, und Guides müssen in den Hallen schweigen, daher informiert Ihr Guide Sie vorab und organisiert ein Headset. Flache Schuhe helfen auf den steilen Steinstufen. Als Nächstes der Jokhang, Lhasas heiligster Tempel und Heimat der Statue des zwölfjährigen Sakyamuni, dann der Barkhor-Rundweg um ihn herum, belebt von Pilgern und Ständen. Ein tibetisches oder nepalesisches Spezialitätenessen ist inklusive. An einem Montag ist der Potala geschlossen, und die Reihenfolge ändert sich.
Mahlzeiten: Frühstück, Spezialitätenessen·Übernachtung: Lhasa
Hotpot-Mittagessen am Yamdrok, dann Karola und Shigatse
Die Straße nach Westen, etwa 370 km und sieben Stunden. Zwei bis drei Stunden hinter Lhasa überqueren Sie die Passhöhe des Kamba La (4.790 m) und sehen zum ersten Mal den Yamdrok-See (4.441 m), eine weite blaue Wasserfläche tief unten. Das Mittagessen, inklusive, ist ein Hotpot, den Sie mit Blick auf den See essen. Rund 90 Minuten weiter hängt der Karola-Gletscher über dem Straßenrand unterhalb des Noijin Kangsang (7.191 m); die Luft ist dünn, bewegen Sie sich also langsam. Das letzte Stück, etwa dreieinhalb Stunden, führt durch Gyantse und seine Gerstenfelder nach Shigatse (3.850 m), und Ihr Guide kümmert sich um die Ein- und Ausreiseregistrierung, die ausländische Reisende dort brauchen.
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen·Übernachtung: Shigatse
Hinauf zum Everest: Gawu La, Rongbuk und Basislager
Rund 350 km und sieben Stunden bis zum Berg. Die Everest-Straße steigt in 108 Haarnadelkurven zum Gawu La (5.198 m), wo bei klarem Himmel Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Shishapangma aufgereiht stehen. Das Kloster Rongbuk (5.154 m), eine Nyingma-Gemeinschaft aus Mönchen und Nonnen, blickt direkt hinauf zur Nordwand. In Everest Town (Tashizom), 50 km vor dem Basislager, wechseln Sie in den Öko-Bus; Ihr Fahrzeug und Ihr Fahrer warten dort, nehmen Sie also eine Tasche für die Nacht mit. Das Basislager (5.200 m) liegt 19 km vom Gipfel entfernt. Sein Zeltlager, 2025 neu errichtet, hat Doppelzimmer und Gemeinschaftsbäder, aber keine Sauerstoffversorgung, und selbst im Sommer können die Nächte auf 0 °C fallen. Im Winter, wenn es schließt, schlafen Sie in einem Gästehaus in Everest Town.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Zeltlager am Everest-Basislager (im Winter Gästehaus in Everest Town)
Der Everest im ersten Licht, dann zurück nach Shigatse
Ist der Himmel klar, lohnt sich ein früher Start: Von einem Aussichtspunkt, einen kurzen Fußweg von den Zelten entfernt, können Sie beobachten, wie der Gipfel bei Sonnenaufgang golden glüht, und Frühling und Herbst bieten die wahrscheinlichsten klaren Morgen. Der Öko-Bus bringt Sie zurück nach Everest Town zu Ihrem Fahrzeug, dann sind es etwa 350 km und sieben Stunden bis Shigatse. Der Hauptstopp ist der Gyatso La (5.248 m), der Pass am Rand des Naturschutzgebiets Everest, wo an einem guten Tag vier Gipfel über 8.000 m, Everest, Cho Oyu, Lhotse und Makalu, hinter den Gebetsfahnen aufragen. Das Hotel in Shigatse hat heute Nacht Sauerstoffversorgung und eine heiße Dusche.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Shigatse
Kloster Tashilhunpo, dann die Straße nach Lhasa
Ihr letzter Morgen in Shigatse gehört Tashilhunpo, dem größten Kloster in Tsang und einem der sechs Hauptsitze der Gelug-Schule. 1447 gegründet und später der Sitz der Panchen Lamas, beherbergte es einst mehr als 5.000 Mönche. Achten Sie auf die Maitreya-Kapelle, deren Statue über 115 Tonnen Kupfer benötigte und mit rund 1.400 Diamanten, Perlen und anderen Edelsteinen besetzt ist, und auf die Stupas früherer Panchen Lamas, gearbeitet aus Gold, Silber und Koralle. Die Rückfahrt nach Lhasa ist etwa 270 km und fünf Stunden lang, dem Yarlung Tsangpo folgend.
Mahlzeiten: Frühstück·Übernachtung: Lhasa
Abreisetag
Zum Frühstück bleibt Zeit, bevor die Gruppe nach Gonggar oder zum Bahnhof aufbricht. Der Flughafen ist etwa eine Autostunde entfernt, weshalb Flüge nach 10:00 Uhr die bequemere Wahl sind; der kostenlose Transfer gilt für Flüge, die zwischen 08:30 und 22:30 Uhr abheben, und für Züge zu jeder Zeit. Ihr Guide wird Ihre Ticketdaten im Voraus geprüft haben, achten Sie also darauf, dass sie stimmen. Wenn Sie Ihren Aufenthalt in Lhasa verlängern, kostet jeder spätere Transfer extra.
Mahlzeiten: Frühstück
Inbegriffene Leistungen
- ✓Von der örtlichen Agentur besorgte Genehmigungen: Tibet-Reiseerlaubnis, Ausländer-Reisegenehmigung und gegebenenfalls die Militärgenehmigung, die die Route braucht
- ✓Lizenzierter englischsprachiger Guide (bei gemischten Gruppen zweisprachig auf Chinesisch und Englisch)
- ✓Geteiltes lizenziertes Reisefahrzeug, je nach Teilnehmerzahl 7–26 Sitze, mit Fahrer; in Lhasa besichtigt eine Gruppe von drei oder weniger Personen im Taxi mit dem Guide, von der Agentur bezahlt
- ✓10 Nächte, alle im Doppelzimmer: Lhasa (5) und Shigatse (2) in 4-Sterne-Hotels mit Sauerstoff; Nyingchi und Basum Tso (je 1) ohne; Everest (1) in den Zelten am Basislager oder, wenn diese im Winter schließen, in einem Gästehaus in Everest Town
- ✓Täglich Frühstück und drei Spezialitätenessen: Huhn im Steintopf aus Lulang, tibetische oder nepalesische Gerichte in Lhasa und ein Hotpot-Mittagessen am Seeufer des Yamdrok
- ✓Eintritte, einschließlich Öko-Bus am Everest-Basislager: Kadinggou, Aussichtspunkt Lulang-Wald, Basum Tso, Workshop zur tibetischen Kultur, Sera, Potala-Palast (Headset inklusive), Jokhang, Yamdrok-See, Karola-Gletscher, Rongbuk, das Basislager selbst und Tashilhunpo
- ✓Geteilte Transfers bei An- und Abreise an Tag 1 und 11, kostenlos für Züge zu jeder Uhrzeit und für Flüge, die zwischen 08:00 und 22:00 Uhr landen oder zwischen 08:30 und 22:30 Uhr abheben
- ✓Eine persönliche Sauerstoffflasche, eine 6,8-Liter-Notfall-Sauerstoffflasche an Bord und täglich zwei kleine Flaschen Trinkwasser pro Person
- ✓Reiseunfall-, Insassen- und Haftpflichtversicherung der Agentur
Nicht inbegriffen
- —Flüge und Züge nach und von Lhasa (Buchungshilfe gegen Aufpreis möglich)
- —Ihr chinesisches Visum
- —Mahlzeiten außer dem Frühstück und den drei Spezialitätenessen
- —Einzelzimmerzuschlag ab 390 USD pro Person (je nach Saison) — die Zimmer sind standardmäßig Doppelzimmer zur Doppelbelegung
- —Trinkgeld: empfohlen sind etwa 60 CNY pro Reisendem und Tag, je zur Hälfte für Guide und Fahrer
- —Miete von Daunenjacken am Basislager, Getränke, Wäscherei und andere persönliche Ausgaben
- —Zusätzliche Hotelnächte in Lhasa und jeder Transfer außerhalb der kostenlosen Zeiten
Unterkunft
In Lhasa (fünf Nächte) und Shigatse (zwei) wohnen Sie in 4-Sterne-Hotels; die Zimmer haben Sauerstoffversorgung, und das Frühstück ist inklusive. Das Hotel in Nyingchi hat einen vergleichbaren Standard, aber keine Sauerstoffversorgung, ebenso wenig das Resorthotel im Landschaftsgebiet des Basum Tso; ist dieses voll oder geschlossen, übernachten Sie stattdessen ohne Aufpreis in Nyingchi. Der Everest ist die Ausnahme: Das Zeltlager am Basislager, 2025 mit Doppelzimmern und einem Speisezelt neu errichtet, ist weiterhin einfach, mit Gemeinschaftsbädern, ohne Sauerstoffversorgung und mit kalten Nächten. Wenn das Lager im Winter schließt, wohnt die Gruppe in einem Gästehaus in Everest Town mit eigenen Bädern. Die Hotels werden von der örtlichen Agentur zugeteilt und lassen sich nicht wünschen, und die Zimmer haben standardmäßig zwei getrennte Betten.
Abreisetermine & Preise
| Saison | Pro Person |
|---|---|
| Winter (1. Nov. – Ende Feb.) | $1,310 |
| Frühling & Herbst (1. März – 25. Juni, 1. – 26. Sep., 7. – 31. Okt.; Abreisen zum chinesischen Neujahr) | $1,480 |
| Sommer & Feiertagswochen (26. Juni – 31. Aug., 27. Sep. – 6. Okt.; Abreisen zum Maifeiertag) | $1,690 |
pro Person im Doppelzimmer. Kleingruppen mit festen Abreiseterminen starten an festgelegten Daten — nennen Sie uns Ihren Monat und wir bestätigen die nächste verfügbare Gruppe.
Häufig gestellte Fragen
Selbstverständlich. Allein zu reisen ändert weder die Gruppe noch das Programm, nur das Zimmer: Jedes Zimmer ist ein Zweibettzimmer, und da die örtliche Agentur nicht zusagen kann, Alleinreisende zusammenzulegen, zahlen Sie eines für sich allein. Alles in allem kostet eine Winterabreise (November bis Februar) 1.700 USD, Frühling und Herbst 2.010 USD und Sommer und Feiertagswochen 2.380 USD — jeweils der Preis im Doppelzimmer plus 390, 530 oder 690 USD für das Einzelzimmer.
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Unsere umfassendste Reise durch Zentral- und Osttibet: die Wälder von Nyingchi und der Basum Tso, drei Tage in Lhasa, der Yamdrok-See und Shigatse, eine Nacht am Everest-Basislager, dann ein Tagesausflug zum Namtso, wenn zehn Nächte in der Höhe hinter Ihnen liegen. Eine geteilte Gruppe mit festen Terminen.
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Eine neuntägige Schleife, die nach Osten zu den Wäldern von Nyingchi und zum Basum Tso führt, bevor Lhasas Potala, Jokhang und Sera folgen, dann nach Westen über den Kamba La zum Yamdrok-See, zum Karola-Gletscher und nach Tashilhunpo in Shigatse. Eine geteilte Gruppe zu festen Terminen, und kein Everest auf dieser Route.